
Deviens la meilleure version de toi-même : entraîne-toi pendant que les autres se reposent et prends une longueur d'avance !
Qu’est-ce qu’on te propose ? Un programme complet de 2 séances de développement basket et 1 séance de préparation physique par semaine + accès libre au B55 (indoor) en autonomie les autres jours selon un planning défini à l’avance. Le tout durant la période estivale (de mai à juillet) où la qualité des entraînements de clubs diminuent ou bien ne sont plus organisés…
Qu’est-ce que tu vas développer ? La mission des entraîneurs est de développer l’autonomie des joueuses et joueurs. Avant-pendant-après, il y plein de petites choses à mettre en place pour devenir meilleur. « N’arrive pas à l’heure, arrive en avance ! ». Les joueurs et joueuses qu’on regarde tous sur les écrans arrivent souvent 2 ou 3h avant leur match… que font-ils ? 1h avant l’entrainement ? 30 minutes après ? Il y a beaucoup de choses qui peuvent te rendre meilleur … avant-pendant-après ton basket. L’autonomie, c’est la clé de la réussite. Le développement basket sera orienté sur ta vision et sur les besoins du basket d’aujourd’hui. La pédagogie est basée sur les jeux avec contraintes (Constraints-led approach CLA). Une approche pédagogique différente de celle pratiquée dans de nombreux clubs. La préparation physique vise à développer ton explosivité, ta détente et être prêt sans blessure quand la saison commence ! Deviens plus athlétique ! Le tout en petit groupe, uniquement composé de joueuses et joueurs sont motivés de se développer pendant que les autres se reposent. De la bonne humeur, de la motivation et de l’énergie !
Pour qui ? Pour des joueurs et joueuses évoluant au niveau régional et qui veulent step up ! Tu es responsable de ton développement, personne ne le fera à ta place. Les flemmards ne venez pas… on ne veut que des motivés !
Quel âge ? De 2013 à 2008 (2007 pour les filles U19AWBB gold ou silver)
A quel prix ? Le forfait est à 250€ pour 3 mois (3séances par semaine dont de la préparation physique + accès libre à la salle du B55 à Braine-l’Alleud en autonomie tous les jours) Tu trouves ça cher ? Tu dois savoir qu’une seule séance d’une heure avec un coach (basket ou préparateur physique) peut vite te coûter 40 à 50€… Chez nous le forfait inclut : la location de salle, du matériel de musculation, un groupe de motivés, des coaches de qualités, une tenue d’entraînement SPALDING, l’accès libre à la salle (selon les horaires prévus)…
Tu as examen ? Priorité à l’école ! TOUJOURS ! Mais on va discuter de planification ! De projet scolaire/sportif ! De hiérarchisation ! Pour te permettre de combiner au mieux l’école et ton développement basket-ball. Notre objectif est double : ta réussite scolaire et ton développement basket.
Tu pars en vacances durant le programme Off-Season Elites ?! Pas de soucis, on te proposera un accompagnement à distance pour t’aider à progresser durant ton congé.
Quels entraîneurs participent ? Ton développement se fait en partenariat avec coach Vincent Fohal, coach de la B55 International Academy (et Head-coach sélection provinciale Bruxelles-Brabant-wallon, R2, jeunes Gold et National…). La B55 International Academy est composée de coaches de haut niveau (et/ou professionnel) qui viendront sans doute apporter une plus-value au projet Off-Season Elites : Steve Ibens (TopSport VL et Head-coach Team Belgium U16), Daniel Goethals (professionnel et head- coach Team Belgium U18), Patrick Muylaert (D1 féminine à Castors Braine), Fabien Muylaert (D1 féminine à Charleroi) et bien d’autres. La préparation physique sera en partenariat avec coach Kevin Ximenes de la B55 International Academy, coach basket et surtout, préparateur physique orienté basket-ball. En résumé ? Tu as la dale ?! Tu as ce petit truc en plus ? Tu veux progresser pendant que les autres se reposent ? … Le programme Off-Season Elites est pour toi ! Tu en ressortiras plus fort, c’est sûr.